Zastavte se. Zhluboka se nadechněte. Vstupte do prostoru, kde se tělo uvolňuje a mysl zklidňuje. V jemném rytmu jógy a meditace objevíte ticho, které nese sílu.
Společně se naučíme naslouchat dechu, vnímat pohyb těla a nacházet pevný bod v každodenním shonu. Každá lekce je pozváním k návratu k sobě – k větší lehkosti, otevřenosti a vděčnosti.
Tento kurz je určen pro každého, kdo touží zpomalit, uvolnit se a objevit radost z přítomného okamžiku.
Lekce probíhají ve dnech: 12. 1., 19. 1., 26. 1., 2. 2., 9. 2. a 16. 2. 2026.
Dne 23. 2. 2026 je možné si nahradit jednu zameškanou lekci.
Rezervace : www.cajovnajihlava.cz
Pořádá: Kultivovna
.avif)
